怀孕5个月吃什么对胎儿好 怀孕5个月产检要注意什么

有很多孕妇在怀孕期间不知道吃什么好,怀孕期间饮食一定要注意,营养要跟上,这样也能将营养补充给肚子里的宝宝,有助于宝宝发育成长。接下来为大家介绍怀孕5个月吃什么对胎儿好及怀孕5个月产检要注意什么。怀孕5个月吃什么对胎儿好1、蛋白质蛋白质每天可以在80~90克左右,可以吃些肉、蛋、鱼等食物,保证子宫、乳房发育及血液中蛋白质的需要,保障胎儿大脑的发育,2、碳水化合物和脂肪为了满足孕妇的热能需要,可以吃些玉米、小米等食物,这样不仅能满足孕妇基础代谢增加所消耗的能量,而且还有助于宝宝脑细胞形成。3、维生素可以给孕妇增加维生素,可以吃些对铁、钙、磷等营养素的食物,这样可以促进钙吸收的作用。4、水和无机盐每天坚持喝6-8杯的水和摄5~6克盐。怀孕5个月产检要注意什么怀孕5个月的孕妇要按时检查,最重要的是检查B超筛查胎儿畸形,看胎儿外观发育是否正常,医生会对胎儿的头围、腹围、及检视脊柱是否有先天性异常。如果孕妇的是四维彩超,还可以看到宝宝面部表情,准妈妈要做的是保持平和的心态,如果过于紧张会影响到胎儿的活动哦。小编总结:关于怀孕5个月吃什么对胎儿好及怀孕5个月产检要注意什么就介绍到这里了,希望对大家有所帮助,想了解更多相关知识,可以关注知晓生活资讯。

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