宝宝食谱做法教学 两周岁的宝宝辅食该如何添加呢

当宝宝成长到两周岁的时候,辅食的搭配是极其重要的,给予宝宝成长发育必要的营养,而宝宝食谱做法各位有过了解么,如何添加效果更好?这里我给大家介绍下宝宝食谱做法教学,以及两周岁的宝宝辅食该如何添加呢?宝宝食谱做法教学一、青椒胡萝卜山药泥材料有:青椒、胡萝卜、山药、色拉油、食盐、香油等。做法是:1、先将胡萝卜还有青椒清洗干净,并切成末状,接着将其放入锅中,加入适量的油,炒到断生。2、等到山药冷却之后,将其压成泥,并将山药泥、炒好的胡萝卜青椒、盐巴,加入碗中,搅拌均匀。3、准备果冻模,在它的内壁中涂抹上一层香油,并在果冻模中央填充进搅拌好的山药泥,并压紧。4、最后,将果冻模倒扣在盘子中,就可以了。二、巧虎米饭材料有:米饭、玉米、胡萝卜、鸡胸脯肉、奶酪、青豆、鸡蛋、海苔、耗油、玉米淀粉等。做法是:1、将煮好的米饭,装在碗中压紧,然后倒扣在盘子中,并用保鲜膜包住米饭,捏成巧虎耳朵的形状。2、在蛋黄中添加适量的玉米淀粉进行搅拌均匀,然后倒入蛋黄液,等至两面都凝固即可。3、用干净的小剪刀将成橄榄形,铺设在巧虎的下半边脸上,接着用剪刀将芝士片剪成小半园型,分别放置耳朵上,以及眼前。4、将玉米、青豆、胡萝卜放入锅中,添加适量的油,待油热后加入鸡丁,翻炒到五成熟左右,接着加入蔬菜粒继续翻炒,最后加入适量的耗油。5、将炒好的菜均匀的洒在巧虎旁边就可以了。两周岁的宝宝辅食该如何添加呢一、这个时期,宝宝的胃容量是有限的,建议少吃多餐。两岁左右的宝宝,可以为其准备三餐一点心,点心的准备时间可以安排在下午,但是不宜准备过多,适量就好,而且点心和正餐的时间不能过于的接近,以免宝宝吃不下正餐,时间久了会造成营养失衡。二、需要多吃一些水果、蔬菜。宝宝的成长发育所需要的营养,主要是来源于蔬菜,同时也需要保持水果的摄取量,两者缺一不可。三、摄取适量的动植物蛋白,一般而言,两周岁的宝宝需要食用40克左右的肉类,50克左右的豆制品,以及1个鸡蛋。小编结语:各位在阅读了宝宝食谱做法教学,两周岁的宝宝辅食该如何添加呢?心中有清晰的辅食做法了吧。宝宝的成长发育是非常重要的,因此需要特别注意饮食上的搭配,给予宝宝最全面的营养。

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