有避孕作用的食物有哪些 推荐3种天然避孕药

原标题:避孕药的“天然替代品”,备孕期管住嘴,医生:能不吃就不吃

想要孩子却迟迟要不上,很多夫妻婚后都有这样的困扰。有数据显示,我国现在的不孕不育率已经超过了10%,也就是说每十对夫妻里就有一对,比例已经相当高了。然而真正因为先天因素而不孕不育的其实少之又少,更多的人则是不良生活习惯所导致的。

咖啡

表哥八年前结婚时,曾说过要三年抱俩,结果五年过去了都不见动静。后来没办法去医院检查,医生又说夫妻俩生殖功能都正常,不能怀孕可能跟饮食习惯有关。在医生的指点下,表哥表嫂终于发现了罪魁祸首,原来就是两人都特别爱喝的咖啡。据那个医生讲,咖啡对女性的输卵管有很大的伤害,经常喝咖啡,会导致输卵管无法正常工作,从而导致怀孕变得极其困难。此外,咖啡也会影响男性精子质量,两种因素一叠加,表哥想让表嫂自然怀孕,当然就是难上加难了。

明白这个道理后,两人就立刻把咖啡戒掉了。不仅如此,医生还告诉他们有几种食物能不吃就不吃,因为它们同咖啡一样,都有着天然的避孕功效。根据医生的引导,两人又耐心备孕了三个月,果然有了效果。如今又是三年过去了, 表哥已经当了两年的爸爸,而妻子肚里,也正在怀着二胎,当初结婚时“三年抱俩”的誓言,虽然晚了几年,却还是实现了。

很多人以为避孕要么戴套,要么吃药,要么结扎上环,其实就算这些都不做,对于一些人来说,怀孕也不是什么易事。因为有几种食物号称避孕药的“天然替代品”,如果平时的饮食中经常出现它们,想要自然怀孕就会比登天还难。表哥表嫂常喝的咖啡,就是其中的一种。

有避孕作用的食物有哪些 推荐4种天然避孕药

这些食物堪比天然避孕药,想要孩子的人能不吃就不吃

咖啡

咖啡是当代许多年轻人的最爱,有很好的提神醒脑效果,但正如上面所说的那样,它也对人类的生殖系统有很大的伤害。尤其是女性,经常喝咖啡,输卵管很容易出问题,怀孕就会难上加难。而且咖啡喝多了,导致血液成分改变,也会影响到胎儿的发育,甚至增加畸形胎的风险。

芹菜

芹菜是学界公认的,具有抑制精子生成功效的蔬菜,所以备孕期间,男性一定要忌吃芹菜,女性则没这种忌讳。不过芹菜对精子的影响只是暂时的,就算男性平时喜欢吃芹菜,也不用担心会影响生殖能力,只要备孕期间管好嘴吧,停吃三到五个月就行了。

有避孕作用的食物有哪些 推荐4种天然避孕药

腌菜

腌制的菜也是备孕期间的饮食大忌,因为这类菜里面亚硝酸盐含量超标,食用后会导致精子和卵子的质量下降,从而降低自然受孕的概率。而且亚硝酸盐还会直接伤害女性的生殖系统,导致受精卵着床困难,让自然怀孕变得更加困难。所以备孕期间最好不要吃腌菜,事实上,这类食物平时也应该少吃,因为它的致癌性是得到公认的。备孕期间管住嘴,怀孕就会容易许多。当然了,仅仅做到这一步还是不够的,要想让尽快怀孕,还应该考虑更多的因素。

有避孕作用的食物有哪些 推荐4种天然避孕药

女性在备孕期间要注意什么问题?

服用叶酸,为胎儿发育创造良好环境

备孕期间,女性要按照医生的嘱咐服用叶酸,这种物质可以改善女性体内的环境,使其对胎儿的发育更有利。但不同女性服用叶酸的量以及频率是不一样的,太多了反而会有负面效果,因此需要严格按照医嘱进行服用。

推算排卵期,并选择在这个阶段行房

女性的生理周期分三个阶段,分别是经期、安全期以及排卵期,三个阶段中,最容易怀孕的阶段就是排卵期。所以如果生理期特别规律的话,可以事先推算出排卵期,然后选择在这个时间段内行房,这样怀孕几率会大增,甚至可以实现“一发即中”。

加强锻炼,保持健康体魄

除了以上两点,在整个备孕期内,无论男性还是女性,都应该加强锻炼,以保持健康的体魄,这样不但精子、卵子质量更好,胎儿的后续发育也更有保障。怀孕对有的人来说是一件很容易的事,而对有的人来说,则难上加难。如果你不幸属于后者,那就更应该重视上面所说的内容,只有坚持科学的备孕,并且在备孕期间管好自己的嘴,保持规律的作息,以及坚持必要的锻炼,才能让你更容易怀上宝宝,而且宝宝也会更加健康。

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