藏红花喝多了会怎么样(藏红花什么体质不能吃)

今天翻小红书,无意中看到一条,有个集美说,她妈妈买了藏红花让她每天吃几根,补补身体。结果,不仅身体没补成,还月经提前,血崩!然后一搜,发现买藏红花当保健品吃的女孩子还不少。不知道这又是哪个养生堂节目推荐的,当然也可能是一些卖藏红花的商家推荐的。真是害人不浅啊!

藏红花现在的价格很贵,每克要卖到100—200人民币。很多人有一种心态,觉得贵的东西,它就是好啊,肯定是补身体有营养的。其实,这就是一个误会。藏红花又名番红花,主要产自土耳其,伊朗,是世界上最昂贵的一种香料。现在网上有人把它吹成“可以治百病的仙草”,更是令人膛目结舌。要知道,每一种草药都有自己的偏性,偏性强的,我们用它来做药,来纠正人体的偏性,这就是药性。那么但凡有偏性的,就不能作为食物而适合长久服用。而那些偏性弱的,性平的,经过千年的选择,我们会把它们当成食物食用。

知乎上把藏红花吹得神乎其神:“藏红花的功效非常多,可以美容养颜、滋补养生、活血化瘀、补血养血、解郁安神、调节肝肾功能、保护心脑血管、调血脂降血糖等”。其实,归根结底它就只有一个作用,就是“活血化瘀”,那些所谓的调节血脂血糖,养颜,保护心血管的作用,都必须建立在你体内有瘀的前提下。如果没有血瘀,那服用了之后,就会发生文章开头那个女生的结果,因为红花的活血功能,用在没有血瘀的人身上,就有可能会造成血崩的。特别是经期,如果单独服用藏红花,完全有可能造成血流不止的后果。这不是藏红花的副作用,而是根本就是乱用药。

很多女生可能觉得红花活血化瘀,能够治疗痛经,其实同为痛经,原因却各不相同。痛经除了瘀,有可能是寒、有可能是郁,也有可能是气滞,治疗起来方法也是各异的。而且人体是一个整体,我们在治疗的时候,要整体思考,同样,中药也要互相配伍,考虑到升降出入,才能起到作用。

其实,相比之下,如果你想要补血养颜,那么当归黄芪配成的补血汤,要实在得多。其中,黄芪和当归的比例是5:1, 我经常会用保温杯泡上五片黄芪,一片当归。如果脾胃虚弱的人,还可以添加白术、陈皮,帮助脾胃的运化与吸收。但是,这个补血汤月经期不能服用,因为黄芪主升,而经期我们需要让经血下行。对于解郁,小柴胡更有效果,特别是肝气郁结型的痛经、偏头痛,不是活血化瘀就能行的,因为柴胡主管人体的升降气机,有时候的疼痛是在气机层面的,这时候不是去化瘀,而是要用药去调节气机的升降。

总之,如果想要保健养生,还是要多看书,少看养生堂节目,听那些所谓的专家,专业的带货人的忽悠。

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