2个月婴儿怎样改掉抱睡 怎样培养婴儿自主睡眠

宝宝睡眠和营养是家长非常关心的问题,对于刚出生的宝宝来说,拥有充足的睡眠是非常重要的,因为只有在熟睡过程当中,宝宝的生长激素才会分泌更加旺盛。下面为大家介绍2个月婴儿怎样改掉抱睡及怎样培养婴儿自主睡眠。2个月婴儿怎样改掉抱睡1、多逗逗宝宝想改掉抱睡的习惯,可以在睡觉时放下来,逗宝宝玩,让宝宝体验不在怀里也很快乐,这样时间长了,宝宝自然就不用抱着睡。2、多抚摸宝宝可以多抚摸宝宝,这样宝宝会更有安全感,而且还有助于宝宝睡眠。3、试着离开等宝宝睡着时,可以试着放下,然后离开,等宝宝哭闹时,用手轻轻拍宝宝,不要一哭闹就抱起来,这样会形成更大的依赖。怎样培养婴儿自主睡眠想培养婴儿自主睡眠,要控制好婴儿睡眠时间,养成定时睡觉的习惯,自主睡眠的时候,要让孩子喝足奶,这样就不会被饿醒,影响孩子睡眠。另外,睡觉时要保持安静,不要太嘈杂,可以适当的放些轻音乐,而且睡觉前不要让孩子太兴奋,这样会影响他的情绪,对睡觉造成影响。小编总结:关于2个月婴儿怎样改掉抱睡及怎样培养婴儿自主睡眠就介绍到这里了,希望对大家有所帮助,想了解更多相关知识,可以关注知晓生活资讯。

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