怀孕初期吃什么保胎 怀孕保胎误区有哪些

女性在怀孕期间需要充足的营养摄入,补充优质蛋白质非常重要,因为蛋白质是人体中重要的物质基础,胎儿也需要蛋白质构成自己的身体组织。那么,接下来为大家介绍怀孕初期吃什么保胎及怀孕保胎误区有哪些。怀孕初期吃什么保胎可以吃些营养丰富的食物来保胎,在饮食上可以多样化,吃些易消化吸收的食物,保证蛋白质、矿物质、碳水化合物的摄入,可以吃些新鲜的水果、蔬菜,然后根据孕妇的体质决定摄入量和饮食,特别要加强蛋白质、矿物质以及维生素的摄入。另外,每天坚持服用叶酸,预防胎儿先天性神经管畸形。怀孕保胎误区有哪些1、绝对卧床休息孕妇适当卧床休息是可取的,但不要绝对卧床休息,这样容易造成血栓等问题,反而不利于胎儿发育。2、反复抽血查孕酮和hCG由于孕早期孕酮波动比较大,所以不需要反复检查孕酮,因为B超才是判断胚胎发育的标准。3、盲目使用黄体酮保胎很多孕妇都会使用黄体酮保胎,其实这种方法只对孕酮不足造成的流产有效,而很多流产都是由于胚胎本身有问题,是流产导致了孕酮低,而不是孕酮低导致了流产。4、短期内频繁超声检查虽然做B超能直观的了解胎儿情况,但短期内频繁做B超是没必要的,一般建议间隔1-2周再复查一次B超即可。5、大量补充营养孕妇不要为了保胎,过度补充营养,这会导致饮食不均衡,其实保胎时吃的食物跟平时没有什么区别,只需要注意饮食适量、均衡、多样化即可。小编总结:关于怀孕初期吃什么保胎及怀孕保胎误区有哪些就介绍到这里了,希望对大家有所帮助,想了解更多相关知识,可以关注知晓生活资讯。

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