天极度没品的回答：正确的做法是双手放在耳朵边上
在从事仰卧起坐锻炼时，如果动作不当，很容易伤到脊椎。仰卧起坐的好处：这是很多仰卧起坐...
想瘦是怎样的呢？是怎么的呢的？是什么？
瘦肚子仰卧起坐的正确做法。对于想瘦肚子的朋友来说，仰卧起坐是必备的腹肌动作，但是在日...
俯卧撑健身器械的功效协助我们锻练腹部肌肉啦！
仰卧起坐板具备很高的锻练使用价值，它能发展腰腹部肌肉能量，减少或清除腰腹不必要的人体...
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仰卧起坐板应用方法有哪些仰卧起坐的准确做法[精品]
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做仰卧起坐双手就不应该抱头，但其实是这么教的
仰卧起坐是一种简单的健身方式。在人们常识里，做仰卧起坐的时候，双手应该十指交叉，抱住...